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部落客人氣評價-東森給您最好的選擇【台塑生醫】兒童綜合維他命口嚼錠(60錠-瓶) 3瓶-組



為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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剛奪下105學年度女子組總冠軍的普門高中,教練廖哲億認為這次能夠率領普門獲得冠軍,他表示因為彼此「信任」,因為和球員之間充滿著信任感,才能走到最後,才能和球員一起奪下冠軍。

廖哲億對拿下冠軍表示相當難以想像,他表示:「其實當初並沒有想像自己會拿下冠軍,但覺得自己相當幸運,畢竟去帶到了一個這麼好的隊伍。」

廖哲億也相當感謝佛光山給他這個舞台,也感謝學校沒有放棄他們,畢竟這一批球員是他高一帶到高三最完整的一屆,有這樣完美的果實,他感到相當欣慰。

廖哲億教練透漏奪冠的秘訣,他表示就是「信任」,他表示:「能奪下這個冠軍,其實我覺得我和球員之間有完全的信任,我也常常和他們說『假如你們相信我,我就能帶你們到不一樣的地方』,也因為這樣,他們不是叫我教練,是叫我『億哥』,因為這樣的信任感,讓我和球員們一起獲得冠軍。」

至於對於明年的目標,廖哲億表示:「每一年的結束和開始,我都不會想這麼多,畢竟每一年發生的事都不一樣,我也不會想得這麼遠,反正現在球季剛結束,就是好好休息,明年的事明年再打算。」

三招助你輕鬆“吃掉”眼袋



一、多吃有助於保護眼睛、富含維生素A和B的食物

如胡蘿蔔、土豆、豆製品和動物肝臟。還有能夠補血養血、促進血液循環的如蘋果紅棗鮮魚湯,就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。

二、注意膳食平衡

多攝取膠質和蛋白質,為組織細胞的新生提供必要的營養物質,補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節食減肥,以致營養不良或體重突降,大大影響皮膚彈性。

三、維持身體正常的新陳代謝

別忽略有利於排出體內多餘水分、消除浮腫的食物,如紅豆、冬瓜、薏仁等。



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  1. 2017/03/15(水) 21:24:45|
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