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部落客開箱分享-如何挑選保健食品?華陀靈芝龜鹿精健康滿分組



為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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近年來許多科學家都在尋找「地球2.0」,探索銀河系中有沒有外星生命的存在,而美國大空總署今天(2月23日)就公布,距離地球39光年外的一顆恆星周圍,發現7顆大小如同地球的類地行星環繞,並推測可能存在大氣層和海洋,為人類移居外星增添更多想像。

兇猛海水吞噬城鎮,人類生存面臨巨大威脅,電影《2012》描述世界末日的毀滅性災難,儘管現實中並未上演,但科學家無法排除地球崩潰的預言,一直在銀河系中尋找是否有「地球2.0」的存在,美國太空總署與比利時研究團隊透過史匹哲太空望遠鏡,進行3週的觀察發現,一顆名為「Trappist-1」,距離地球39光年外的紅矮星,竟有7顆大小如同地球的類地行星環繞,令研究人員振奮不已。

美國太空總署科學任務副主任祖勃勤:「這是我們首次發現多個類地行星,圍繞著一顆恆星,這是我們第一次能對此測量,另外這些可居住且地球大小行星的質量,以及半徑都是我們所知行星中最好的。」

事實上,研究團隊2016年就發現3顆類地行星,這次再發現4顆,共7顆環繞著「Trappist-1」,這7顆行星位於寶瓶座,質量是地球的0.4~1.4倍,半徑則是0.8~1.1倍,其中標示為B、C、D的這3顆可能是岩石質地,而E、F、G表面疑似蘊藏液態水,多種「宜居」條件讓科學家推測,很有可能存在生命體。

美國太空總署科學任務副主任祖勃勤:「這項發現給了我們啟示,那就是尋找第二顆地球不是不可能,而是時間問題。」

儘管一切還需要進一步研究,但能找到地球的「遠房親戚」已讓人類移民外星,更添想像空間。(民視新聞綜合報導)

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第一類、菌類

  1.猴頭菇:含多醣體、多肽類,對癌細胞有較強的抑製作用,同時能產生干擾素,提升白細胞,增強人體免疫功能,起到防癌治癌的作用。

  2.蘑菇:營養豐富,含有人體必需的氨基酸,多種維生素的礦物質,含硒和豐富的維生素D,能增強人體免疫力,有利於預防胃癌和食管癌。

  瑞典和美國科學家最近聯合公佈的一項研究結果表明,患有厭食症的年輕女性患乳腺癌的危險性比較低。這說明女性早年的熱卡攝入情況對後來乳腺癌的形成和發展可能有著較大的作用。

  第二類、魚類

  黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等,因為它們含有豐富的微量元素,有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。

  海帶:中藥名昆布,是很好的營養保健品,具有明顯提高機體免疫力的功效。海帶提取物對多種癌細胞有抑製作用。有降血壓、降低膽固醇、降血脂、預防血管硬化和冠心病的作用。有報導,海帶可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。

  第三類、水果

  葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等,不僅含有多重維生素,而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。

  第四類、蔬菜

  與主食合理搭配有利於身體健康。如番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等。





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  1. 2017/03/15(水) 21:25:29|
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